“Don’t sweat it.”
Du hast diese englische Redewendung vermutlich schon einmal gehört. Für die meisten gibt es eine negative Konnotation in Verbindung mit dem Schwitzen — es sorgt für nasse Stellen und ein unbehagliches Gefühl, Geruch, oder peinliche Flecken, oder führt dazu, dass Menschen dich als nervös oder gestresst wahrnehmen.
Die Wahrheit ist, es gibt tatsächlich viele gute Gründe zu schwitzen, und die Ursachen dafür haben viel mit den natürlichen Prozessen unseres Körpers zu tun, die positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben können. Es stellt sich außerdem heraus, dass einige von uns natürlicherweise dazu neigen, mehr zu schwitzen als andere, und dass die Arten von Schweiß, die wir produzieren, sehr unterschiedlich sind.
Werfen wir einen genaueren Blick auf das Wer, Was, Wann, Wo und Warum in Bezug auf Schweiß. Sei danach nicht überrascht, wenn du das nächste Mal, wenn du ins Schwitzen gerätst, diesen Vorgang sogar genießen kannst.
